美加墨世界杯開賽至今，亞洲球隊的表現超出預期，有人感慨：撇開旅歐球員，人家國內球員也能適應世界杯快節奏強對抗，我們還得腳踏實地地努力追趕。這樣的情況從一個側面證明，不少亞洲聯賽的水平，已經和世界杯這樣最高等級的國際賽事開始接軌。對于即將在本月下旬重新開踢的中超而言，從世界杯的種種細節中學點東西，自然很有必要。盡可能減少“超長補時”，便是其中的一點。

為進一步提升每場比賽的“凈時間”，國際足聯在上屆世界杯前推出了“精確補時”規則，即每場比賽中因球員受傷、換人及其他情況造成的時間損失，都會通過上下半場的傷停補時彌補回來，這一規則隨后在包括中超在內的各國聯賽中推廣，如今屢見不鮮的國內聯賽“超長補時”也從此誕生。

本屆美加墨世界杯仍然沿用“精確補時”規則，然而開賽至今，四年前被無數人吐槽的“超長補時”卻未曾出現——目前半場最長的傷停補時不過7分鐘，這樣的改變和其背后折射出的足球發展趨勢，值得中超聯賽好好思考。

新華社照片，達拉斯（美國），2026年6月15日 6月14日，荷蘭隊球員赫拉芬貝赫（左）在比賽中進攻。 當地時間6月14日，在美國達拉斯體育場進行的2026美加墨世界杯足球賽F組小組賽中，荷蘭隊2比2戰平日本隊。 新華社記者 吳曉凌 攝

在強對抗和快節奏的基調沒有發生太多變化的情況下，“超長補時”被世界杯“婉拒”，首要原因在于賽事組織者和參與者，對規則的理解和理念的變化。過去四年的實踐讓越來越多的人明白，拉長傷停補時的確能增加比賽凈時間，但它未必是最適合的方式，且可能讓比賽失去觀眾緣。于是，球員和教練不再將希望過多寄托在傷停補時上，他們選擇用更加科學有效的訓練，進一步提升球員的運動機能和球隊的戰術素養，以期讓球隊在對抗中不落下風。如此一來，美加墨世界杯上，球員倒地“臥草”、隊醫進場診治的次數大為減少，加上國際足聯增設的界外球和換人等環節的時間限制，“超長補時”便不再有用武之地。而這樁樁件件都在釋放著同一個信號：相比于超長補時這類亡羊補牢的方法，不斷提升球員球隊綜合能力，進一步增加比賽的流暢性和觀感，才是世界足球發展的主流趨勢和要求。這方面，我們國內的聯賽還有不少功課要做。

另一個讓“超長補時”消失的重要原因，是世界杯裁判組的默契和對高科技的有效使用。最近幾天的小組賽中，裁判越來越多地借助“黑科技”來確認場上爭議，憑借高效的溝通，他們通常能迅速、高效且清晰準確地給出裁決，保證了比賽的連貫性。對于經常因被VAR“打斷”而不得不增加補時時長的國內聯賽而言，世界杯這套工作模式，有值得借鑒的地方。

新華社照片，費城（美國），2026年6月15日 6月14日，科特迪瓦隊球員凱西（中）在比賽中被裁判出示黃牌。 當地時間6月14日，在美國費城體育場進行的2026美加墨世界杯足球賽E組小組賽中，科特迪瓦隊以1比0戰勝厄瓜多爾隊。 新華社記者 胡星宇 攝

美加墨世界杯前，國內一些足球從業者表示，對于這場四年一次的綠茵盛宴，除了享受足球帶來的激情和樂趣，更要通過觀賽提升業務能力。如今看來，這樣的期待不該僅僅局限于球員和教練層面，球隊的體能師、營養師，球場上和VAR工作間里的黑衣法官，乃至聯賽的管理和運營，都可以從世界杯告別“超長補時”這個小小的細節中，學到更多。

與起步較早、發展模式已經較為成熟的世界杯相比，國內的各級別聯賽還在成長的路上，重要的是不斷總結，踏實做好細節，聚沙成塔，讓國內聯賽一步步扛起為國家隊“托底”的重任，從而與世界足球最新的發展理念接軌。

原標題：《舉杯美加墨·場外音｜陸瑋鑫：中超聯賽學習世界杯，何不從減少超長補時開始？》

欄目編輯：江妍 題圖來源：網絡圖 圖片來源：新華社、網絡圖

來源：作者：新民晚報 陸瑋鑫

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