體育播報6月15日宣 The Athletic發(fā)文，介紹了曼城后衛(wèi)格瓦迪奧爾進行部隊式的訓練。

格瓦迪奧爾睡在一間漆黑的、溫度被他調到最低的房間里，他用膠帶遮住了煙霧報警器上的小燈，還買了一張可以自己設定溫度的床墊。在把公寓打掃得一塵不染之后，無論正在看的電視劇有多引人入勝，也無論是什么特殊日子，晚上10點，燈準時熄滅。

這是一種極其自律的生活方式，但有時會被樓上傳來的噪音打擾。格瓦迪奧爾在曼城的隊友胡桑諾夫就住在樓上，他完全不覺得深夜在公寓里踢球有什么不妥。

成為頂級足球運動員的途徑有很多，格瓦迪奧爾的方式無疑是相當特別的。近年來，他對軍事行動產生了濃厚興趣，去年夏天甚至參加了克羅地亞海軍陸戰(zhàn)隊的山地演習。

這次體驗活動是由他的顧問之一斯蒂波·杜布拉瓦茨安排的，兩人在曼徹斯特第一次見面時，格瓦迪奧爾邀請杜布拉瓦茨玩一局戰(zhàn)術第一人稱射擊游戲《反恐精英》，結果被告知這跟真家伙完全不是一回事。

畢竟，杜布拉瓦茨曾是克羅地亞安全部門的成員，深知這些東西是怎么運作的。他主動提出，可以讓格瓦迪奧爾參加“突擊隊第9小隊”體驗項目中的戰(zhàn)術演習，這種體驗甚至會把全職士兵逼到極限。

于是，去年夏天，格瓦迪奧爾與27名經歷過兩次戰(zhàn)爭的退伍特種兵組成了一支四人小隊，任務是滲透敵方通訊塔、安放“炸彈”并消滅一個“恐怖分子”組織。

他的小隊擬定戰(zhàn)術計劃，在深夜開著一輛熄燈、僅靠夜視鏡行駛的汽車離開安全屋，再乘快艇駛過200米高的峽谷，攀上峽谷巖壁，使用仿真槍射擊，安放“炸彈”，最后換乘另一輛車開往山里。一支頂級醫(yī)療隊緊隨其后以防萬一，隨后他們還在射擊場用真槍進行了有監(jiān)督的操練。

杜布拉瓦茨告訴The Athletic：“對格瓦迪奧爾來說，腎上腺素類的活動不是對足球的逃避，而是踢好足球的工具。”

“當他在受控環(huán)境中接觸腎上腺素時，他能了解自己的身體和思想在壓力下如何反應，這有助于他更好地認識自己。”

“關鍵在于挑戰(zhàn)是有體系的，突擊隊的訓練方式提供了這一點：有挑戰(zhàn)，但有規(guī)則；有腎上腺素，但有控制；有風險，但有準備。在精神層面，這與頂級足球的要求非常接近。”

早在2023年8月加盟曼城之前很久，格瓦迪奧爾就已被視作世界最佳年輕后衛(wèi)之一。一位曾在德甲前東家RB萊比錫與他共事的人士認為他是后衛(wèi)中的哈蘭德，而在曼徹斯特的過去三個賽季里，他的行情持續(xù)看漲。

上賽季，他已確立了自己作為瓜迪奧拉球隊基石的地位，直到1月初的一次腿部骨折使他缺陣至5月。還在球場上時，他就知道這次受傷很嚴重，盡管他拄著拐杖離開伊蒂哈德球場，但據另一位與他關系密切的消息人士透露，他當時面帶微笑，已經在思考如何康復。

今年夏天，格瓦迪奧爾吸引了包括拜仁慕尼黑在內的多家頂級俱樂部的興趣，同時也在考慮曼城提供的新合同。他曾對換個環(huán)境持開放態(tài)度，但現在傾向于留在曼徹斯特，他在這里安頓得很好。

杜布拉瓦茨說道：“對格瓦迪奧爾來說，賽前感到內心平靜尤為重要，他必須知道身邊親近的人一切都好，他的私人圈子是穩(wěn)定的，沒有不必要的干擾進入他的腦海。”

上周，格瓦迪奧爾被確認為紅牛簽約運動員，官宣視頻中展示了他進行桶滾特技以及看似在輕型飛機中自由落體的畫面。Instagram上獲得最高贊的評論寫道：“兄弟，我愛你，但在世界杯前別這么干。你讓我壓力山大。”

杜布拉瓦茨則表示：“關鍵不在于為追求腎上腺素而追求腎上腺素，關鍵在于學會在身體自然產生恐慌反應時控制自己。”

“腎上腺素類活動有助于格瓦迪奧爾，因為它們能把他拉回一種全然活在當下的狀態(tài)。”

“對一名后衛(wèi)來說，這尤其重要。后衛(wèi)常常在風險的邊緣踢球，一次錯誤的判斷就可能改變比賽。”

接下來，他將在德克薩斯州阿靈頓的達拉斯牛仔隊AT&T球場，代表克羅地亞出戰(zhàn)對陣英格蘭的世界杯首戰(zhàn)。杜布拉瓦茨透露，2023年他向克羅地亞國家隊進行了一次演講后，格瓦迪奧爾的國家隊隊友利瓦科維奇、蘇塔洛、巴圖里納和馬爾科·帕沙利奇也都邀請了他的服務。

和格瓦迪奧爾一樣，他們全都早上整理床鋪，打理好衣柜，保持起居空間整潔，并按時就寢，這一切都是為了盡可能保持平靜。世界杯結束后，蘇塔洛和巴圖里納也將進行與格瓦迪奧爾相同的軍事演習。

杜布拉瓦茨表示：“我的角色不僅僅是傳統的溝通工作，它要廣泛得多，常常涉及創(chuàng)造一個平靜、穩(wěn)定和受控的環(huán)境，讓運動員能夠完全專注于表現。我不是試圖增加壓力，恰恰相反，我試圖移除一切不重要的東西。”

“與格瓦迪奧爾在賽前的對話，不是戲劇化的。沒有豪言壯語，也沒有人為的激勵，更多是關于精準地引導注意力。”

格瓦迪奧爾的賽前準備也帶有軍事色彩，這體現在他喜歡在俱樂部前主帥瓜迪奧拉和他的曼城教練組所推薦的視頻之外，親自偵察對手。這在足球界本身并非極其罕見，但很少有人像制定戰(zhàn)術那樣去策劃。

杜布拉瓦茨表示：“在面對某支特定球隊之前，他會觀看他們之前的比賽，分析他們的模式、跑位、習慣和反復出現的情境。這不僅僅是經典的錄像分析，這是一種思維方式。他想知道對手喜歡做什么，他們從哪里發(fā)起進攻，邊鋒如何移動，邊后衛(wèi)何時壓上高位，以及前鋒如何尋找防線身后的空間。”

“從這個意義上說，他的方法帶有情報工作的元素：觀察、模式分析、情景準備，以及在危險真正出現之前做出決策。”

有時候，格瓦迪奧爾的決心也經受過考驗。有一次，在周日下午為曼城踢完比賽后，他路過市中心，被一個巧克力甜甜圈吸引了。經過足有十分鐘的猶豫，等他走出商店很遠了，他還是決定折返回去，買下那個甜甜圈，然后吃掉。

回到公寓后，他因為吃了這么不健康的零食而深感內疚，于是去了樓里的健身房，在跑步機上跑了整整45分鐘，直到把剛攝入的卡路里全部消耗掉。

在賽季末為曼城替補出場幾次、并在對陣比利時和斯洛文尼亞的兩場克羅地亞熱身賽中首發(fā)出戰(zhàn)后，實際上，今年夏天他可能比在美國踢球的大多數球員狀態(tài)更好，因為他在1月份的受傷讓他從英格蘭足球無休止的賽程中獲得了四個月的休息。

而且，有了幾位同樣致力于保持條理和專注的隊友，未來幾周他應該不用擔心里頭有人會讓他整夜睡不著覺。